Почему это круто
Простой комплекс упражнений, не требующий какого-либо снаряжения, созданный для поддержания формы либо набора мышечной массы
В современном мире не всегда есть время для посещения спортивных площадок и тренажёрного зала. Из данного видеоурока вы узнаете как можно с помощью максимально простых упражнений, не выходя из дома, получать эффект как от тренировки в зале.
Данный комплекс упражнений я сам использую много лет и с уверенностью могу сказать, что результат не заставит себя ждать как у новичка, так и у профессионала!